Vermoeidheid

Weetjes

• Veel, héél veel vrouwen voelen zich moe tijdens de zwangerschap.
• Na 14-16 weken zwangerschap wordt de vermoeidheid meestal een stuk minder of verdwijnt.
• Maar slechter slapen hoort er vaak de hele zwangerschap bij.

Oorzaak

Met name de hormonen kunnen als schuldige worden aangewezen bij deze typische zwangerschapskwaal. De vermoeidheid is daarbij vooral te danken aan de enorme stijging van je hoeveelheid progesteron.

Wat kan je doen?

Wat betreft deze klacht geldt maar één goed advies: acceptatie. Je lichaam heeft wat meer rust nodig, dus voorzie in deze behoefte. Maak keuzes, regel eventueel wat praktische hulp en -zeer belangrijk- houdt je mind fit. Slaap je echt te weinig? Trek dan aan de bel bij je zorgverlener!

Kan het kwaad?

Nee, de vermoeidheid kan geen kwaad. Jouw lichaam zorgt er op deze manier mooi voor dat je jezelf niet voorbij loopt. Wat wel lastig kan zijn is dat de vermoeidheid soms al komt voordat je in je omgeving verteld hebt over je zwangerschap.