Striae

Weetjes

• Striae (stretchmarks) zijn scheurtjes in het onderhuidse bindweefsel.
• Striae die ontstaan tijdens de zwangerschap worden ook wel zwangerschapsstriemen genoemd.
• Het bindweefsel bevindt zich nét onder de oppervlaktehuid en kan zich maar beperkt oprekken.
• Wanneer het bindweefsel scheurt, kan je dit zien op de huid als rode striemen.
• Het zijn dus als het ware littekentjes.
• Striae in de zwangerschap komen het meeste voor op de buik, maar kunnen zeker ook op andere plekken voorkomen. Andere veel voorkomende plekken zijn de borsten, heupen, billen en benen.
• Het merendeel van de zwangere vrouwen krijgt in meer of mindere mate te maken met striae.
• Na de zwangerschap blijven de striae bestaan. Wel zullen ze lichter worden van kleur en daardoor minder gaan opvallen.

Oorzaak

Striae ontstaan door een te grote of te snelle rek van het onderhuidse bindweefsel. Dit komt ook voor buiten de zwangerschap, bijvoorbeeld bij snelle gewichtstoename, in de puberteit of bij het snel toenemen van spiermassa. In de zwangerschap maakt je lijf natuurlijk een flinke groei door. De bovenste laag van de huid is heel elastisch en kan prima meegroeien. Echter, de bindweefsellaag die hier net onder ligt bestaat uit heel stevige vezels: de collageenvezels. Deze kunnen wel uitrekken, maar niet veel. Wanneer de huid te veel (of te snel) oprekt kan deze laag scheuren. De bovenliggende huidlaag is heel dun en uitgerekt, waardoor je de striae in een rode tot paarse kleur kan zien doorschemeren. Er wordt door je lichaam weer nieuw bindweefsel aangemaakt, waardoor de striae na maanden tot jaren minder zichtbaar worden.

Indien je baby groot is, je veel vruchtwater hebt, je veel in gewicht aankomt, of wanneer je bijvoorbeeld zwanger bent van een meerling heb je meer kans op het krijgen van striae. Naast deze mechanische oorzaken kunnen erfelijkheid en aanleg ook een rol spelen. Tot slot is ook leeftijd geassocieerd met het krijgen van striae. Het aantal vrouwen met striae lijkt groter onder de groep jonge vrouwen.

Wat kan je doen?

Striae zijn niet te voorkomen. Je hebt er geen invloed op of je aanleg hebt of niet. Daarnaast zijn er veel producten met hoopvolle beloftes op de markt, maar het effect is helaas niet bewezen. Het kan natuurlijk geen kwaad om de huid goed te verzorgen, maar in hoeverre dit de onderliggende bindweefsellaag bereikt is maar zeer de vraag. Investeer liever in een gezond lichaam met een goede doorbloeding. Dit doe je door voldoende (water) te drinken en gezond te eten. Wisseldouches kunnen bijdragen aan een goede circulatie. Door een gezonde leefstijl na te streven voorkom je bovendien ook dat je (naast de gebruikelijke zwangerschapskilo’s) teveel aankomt. Hierdoor kun je extra rek op de huid beperken. Let wel: lijnen in de zwangerschap is niet gezond.

Wanneer je striae hebt is er helaas ook geen goede behandeling mogelijk. Chemische peelings werken alleen aan de oppervlakte van de huid, terwijl daar het probleem niet zit. Voor dure massages en laserbehandelingen wordt veelbelovend reclame gemaakt, maar ook hiervan is de effectiviteit gering. Het beschreven effect is hooguit dat de kleur van de striae wat lichter wordt, maar dit gebeurt sowieso na verloop van tijd wanneer het onderhuids bindweefsel weer opnieuw wordt aangemaakt. Het staat ieder natuurlijk vrij om te doen wat goed voelt, maar ons advies is om een natuurlijk herstel te verkiezen boven dure behandelingen waarvan het resultaat gering of afwezig is.

Kan het kwaad?

Medisch gezien kunnen striae absoluut geen kwaad. Het wordt voornamelijk beschouwd als een cosmetisch bezwaar. Het is goed om te weten dat het dus hartstikke normaal is en absoluut niets om je voor te schamen. Zie het als een mooie natuurlijke tatoeage die je voor altijd aan je zwangerschap zal herinneren.